In today's Yoga video we will learn to do Ardha Padma Sarvangasana which will help you to get rid of all the problems related to leg veins. There are other health benefits also of doing this yogasana. Watch here the step by step process of doing Ardha Padma Sarvangasana in a correct way and know more about this amazing yogasana and its health benefits. Yoga is a great way to live a healthy life. Find out more about Yoga in this tutorial video.
आज के योगा वीडियो में हम आपको अर्ध पार्श्व सर्वांगासन के बारे में बता रहे हैं, जिसको करने से टांगों की नसों से जुड़ी बीमारियां ठीक होती है।आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं अर्ध पार्श्व सर्वांगासन करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में ।
